五脏补益保健功的分解教学预备式：纳清吐浊

下面进行五脏补益保健功的分解教学功理功效：肺属金，五脏之天。中医有“肺朝百脉”之说，宣肺导气，是健身养生的首选。功理功效：心属火，金火交融，气血旺盛，提高生命力。功理功效：脾属土，土载万物，中土调和，则补益五脏。功理功效：任脉为全身阴脉之海，督脉为全身阳脉之海。