太极、阴阳、五行、八卦、周易、河图、洛书，全是讲的自然变化规律，也就是讲天道对地道万物的影响规律。由于很多新生，就花了半小时讲节气的基础知识，老同学就很容易懂了，我们要把这个太极模型深深地刻画到脑子里，因为这是我们华夏文明的根基，有了这根基就可循道而行。«黄帝内经»讲秋冬，我们如果不收藏好，到了春天
虽已是春分，但还是乍暖还寒的时节，人体内的阴阳也在浮动，所以此时非常需要注重阴阳的平衡。春季是阳气升发的季节，这3个小动作有助于升阳。白术带领大家利用好春分季节这难得的温补机会，通过特殊的饮食养生，补肾气、助胃气、养肝气，保持脏腑的阴阳气血平衡和功能旺盛。古往今来的中医无不重视节气养生调病，顺应节气
