彭博士讲《黄帝内经》系列-之二百七十九

在那个时代他居然能活到九十岁，说明五禽戏的养生的功效非常好，这就是一种疏导经络、疏通气血、调理五脏的方法，叫五禽戏。越练的人的气血就越充足，身体就越健壮，同时五脏也非常的安定，达到健康、长寿的目的。把五行拳练好了之后，因为五行对应的是五脏，五脏气血就充盛，五行拳也是五种搏斗的劲力的方法和使用方法。

第一次听说《易经》这本书还要感谢金庸老爷子的《笑傲江湖》

我经常看他把三个铜钱抛向空中看正反面，然后对着一本很古老的线装书查阅吉凶，我偷偷瞄了一眼那本书叫《易经》。从他夸夸其谈中我读懂了他的自信完全来自于大学里他看过的一本叫《易经》的书。书中隐藏着很多事物发展规律和为人处世的方法，是一本很有营养价值的书，我准备认真读一回《易经》了。