怎么才能健康长寿呢？余闻方士，养生之本的关键

过于躁动，神不内守，会耗伤气血，扰乱阴阳，损伤脏腑。五脏六腑五脏别论》中医以研究脏腑生理功能和病理变化为中心，结合脏腑与形体，诸窍的关系，以及脏腑和自然界关系的学说，称为藏象学说。五脏别论》说：“所谓五藏者，藏精气而不泻也，故满而不能实。本输》认为脏腑有相合，把脏与腑配为表里关系。五气，五志，五恶，