宇宙一大太极人身一小太极，周身一太极不太极

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太极阴阳图对于学练太极拳的人来说，这是耳熟能详，熟悉得不能再熟悉了，太极图和太极拳一样同样美丽，同样形简意深，同样值得我们去好好研究研究。

宇宙一大太极，人身一小太极，周身一太极，无处不太极，它阴中有阳，阳中有阴，阴阳结合，阴阳互动，阴阳调和，阴阳相济，既是立体的又是动态的，很美，很妙。

想起多年前在拳馆的时候，大概七八月份吧，突然下起了一场大雨，给喧嚣的城市带来了片刻的清爽，行人匆匆忙忙慌慌张张的躲雨，其中就有一位中年男子就走进了拳馆，我煮茶相迎，寒暄客套几句后，男子突然指着窗户玻璃上的太极阴阳图说，为什么你们太极拳要用这个图来表示？

时隔多年，我对他说了很多，试图为他解释清楚，大意如此：太极拳是用太极的理念来指导的拳术，而太极图能很好的彰显表现出太极的理念……这是它为什么会被太极前辈用来做太极拳的标志的大概旨意。

我还向男子讲到我的理解：在拳如此，在拳之外，这个太极图能为我们解释很多东西，比如你心情开心，自然忧伤的情绪就没有，两者是彼此消盈的，此增彼减太极图，一般人都只看到了这个转化，但有些人能看到“平和”，好比太极图中间的那条“S”线，既阴既阳，是阴是阳又非阴非阳，两边都沾又可两边都不沾太极图，能融进去又能超脱出来，何其洒脱。心就这么点大，占据了一样，就很难容下其它来，能快速从喜忧的情绪当中跳出来，保持平和的空灵的心境。

那天说了很多，就这两个解说如今还记忆犹新，的确，以我看来，太极图真的可以应用到生活中的方方面面上去宇宙一大太极人身一小太极，周身一太极不太极，它包罗万象，能让我们从中得到有益的启示。

阴阳是个大概括，阴(黑、柔、小、后、内……)阳(白、刚、大、前、外……)，彼此矛盾而又和谐统一，阴阳是互动的，两者之间是相互运动的，阴极生阳，阳极生阴；阴阳是调和的，两者之间有一个平衡；阴阳是结合的，两者你中有我，我中有你，谁也离不开谁。

放在拳里，打拳是不是阴阳(刚柔、内外、身心）互动？是不是调和的？是不是结合的？不动则是滞太极图，拳论说一动无有不动；不调和就有丢、顶、对、抗，自己身心调和了，再与他人调和了就会有沾连粘随；结合起来的，偏刚偏柔都是过，拳理说五阴五阳是妙手，刚柔是相济。

放在看待事情的角度上，你的看法就有了三种方向三个角度，一是好的角度看待，一是坏的角度看待，一是不好不坏平常心的看待，好坏难易不好不坏不难不易都归属于太极图里，就看你以哪种方式去看待事情了。

太极图很美，很值得玩味。

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