星太极的拳术体系秉承经典，从起势的开步开始

星太极的拳术体系秉承经典，从起势的开步开始

常言：医武同源，医武不分家，自古以来都有“武以强身，医以济人”的说法，一般武功高强的也都懂医理。

《易经》被称为群经之首，万经之源，认为太极阴阳的相互转化是天地万物的总规律，是天地万物产生、发展、壮大、衰亡的内在动力。《易经》渗透到医学领域，促进了《黄帝内经》理论体系的形成，而《黄帝内经》继承和发展了《易经》的太极阴阳思想，并用它来分析、论证人体生理活动和病理变化的规律，成为中医学理论的指导思想。对阴阳学说中蕴含的阴阳互根互用，消长转化的思想作出了更加明确的表达。

“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。太极拳是以太极思想为指导的拳术。星太极的拳术体系秉承经典，从起势的开步就处处体现着太极思想。王宗岳的《太极拳论》为太极拳的至高经典，拳论开篇第一句就解释了什么是太极拳——“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。”基本观点：太极是由无极衍生而来，同时太极又是孕育阴阳的母体。在拳论的后半段也阐述了习拳懂劲层面的原理——“阴不离阳，阳不离阴。阴阳相济，方为懂劲”。基于此，星太极的拳术体系用层层递进的方式易经中的太极，深入浅出，循序渐进，分阶段训练来让学员学得明白。

上工治未病——健康从养生开始

《黄帝内经》可以用一个字来讲——养，治病于未生，疗疾于未发。《素问·四气调神大论》谈到：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥易经中的太极，不亦晚乎。”故常言：上医治未病，下医治已病。太极拳入门从养开始，太极拳根据中医经络学说，道家导引吐纳结合武术的技击精髓形成一套集技击与养生为一体的功法。首先要疏通人体经络，积聚（丹田）核心能量，促进气血平衡，达到儒养脏腑之功效。

太极拳与中医导引

古人在不同的地域环境和不同层次的疾病症状的长期调治实践中总结和发展了中医六艺：砭、针、灸、药、按跷、导引。太极拳运动以形定气的阶段也就是导引的方法，使核心和四梢贯通呼应，达到“有病治病，无病强身”的效果。

太极拳与中医药

古医书把药分成三品九等：

上品三药——精气神；人体固有的“三宝”。中品三药——丹法咒；道医所施治的范围。下品三药——芝金草; 世医所施治的范围。太极拳对应的正是药的上三品的一种修炼功法，从“调身，调气，调心”对精气神全面进行调整平衡的修炼。

医武同源 殊途同归

从健康角度，太极拳以拳为载体易经中的太极，用太极的理念来实践星太极的拳术体系秉承经典，从起势的开步开始，了解自然法则。在行拳的过程中达到“身强、气壮、神聚”，使得精气神三个层面同时都能得到濡养，中医通过六艺对精气神进行调理。

从更高层面可理解为“以拳悟道，从医入道”，实际就是从两个不同的领域去寻求宇宙自然规律，追求“道法自然，天人合一”。

星太极星太极的拳术体系秉承经典，从起势的开步开始，复星旗下太极文化传播品牌。在继承传统太极的基础上，十年精益求精，总结整理出标准化的拳术，习练与教学体系，降低门槛，让太极拳习练过程变得更简单快乐高效可持续；同时专注于太极辅助治疗的研究与促进，与权威专家合作，结合现代医学原理，开展太极慢病辅疗公益课程，推进太极公益事业。星太极旨在让更多的人受益于太极，并致力于太极文化的传播。